FAQ - hielspoor - collectiepagina

De hielspoor sok is de meest gemakkelijke hielspoor behandeling en heeft bovendien een positief effect bij peesplaatontsteking. Sockwell sokken voor hielspoor bieden verlichting dankzij een uitgekiende breimethode en ferme compressie (20-30 mmHg). Door de compressie zit de sok strak om de voet en wordt er druk op de peesplaat uitgeoefend. In combinatie met slim aangebrachte verdikkingen wordt hiermee de plek van de aanhechting van de peesplaat ontlast en de ontsteking geremd. De hielspoorsok voorkomt dat de peesplaat verder kan oprekken. In principe werkt dit hetzelfde als het bekende hielspoor tapen, maar dan met het gemak van een sok. En dankzij het corrigerende voetbed van de hielspoor sok hoef je ook geen speciale zooltjes meer in de schoenen te dragen.

Onder de voet loopt een brede peesplaat die van de onderkant van de tenen naar het hielbeen loopt. Deze peesplaat is een dikke band van weefsel en wordt ook wel de fascia plantaris genoemd. Bij de aanhechting van de peesplaat op het hielbeen kunnen ontstekingen ontstaan die vaak worden veroorzaakt door overbelasting. Het geeft vervelende pijnklachten onder de hiel die het gevolg kunnen zijn van hielspoor of peesplaatontsteking.

Bij peesplaatontsteking is er sprake van een ontsteking van de peesplaat, oftewel de fascia plantaris. Peesplaatontsteking wordt dan ook wel fasciitis plantaris genoemd. Het veroorzaakt pijn en stijfheid aan de onderkant van de hiel. Meestal wordt het veroorzaakt door een constante trekkracht bij de aanhechting van de peesplaat op het hielbeen.

Bij hielspoor is er sprake van een botachtige uitgroei, een kalkafzetting, die zich vormt aan de onderkant van het hielbeen. De kalkafzetting ontstaat vaak bij de aanhechting van de peesplaat op het hielbeen. Het weefsel eromheen kan vervolgens ontstoken raken. Dit veroorzaakt een scherpe pijn in de hiel. Meestal ontstaat het langdurige druk of spanning op de hiel.

De pijnklachten van hielspoor en peesplaatontsteking komen heel erg overeen. Vooral tijdens het lopen, staan en sporten kan de hielpijn als erg vervelend worden ervaren. De pijn is vaak het ergst in de ochtend, als je de eerste stappen zet na het opstaan, of na andere periodes van rust. De pijn kan verminderen met beweging, maar neemt vaak weer toe na langdurige activiteit.

Symptomen zijn te herkennen aan pijn in de hiel die komt opzetten bij (lang) staan en lopen, als je begint met sporten/trainen, als je met blote voeten over een harde vloer loopt en als je na lang zitten weer gaat lopen. Ook bij autorijden of traplopen kan het pijn gaan doen.

Als je langere tijd zit of ligt is de pijn meestal weer verdwenen. Het voelt dan wel pijnlijk aan als je op de betreffende plek onder je hiel drukt. Neem bij deze symptomen altijd contact op met je huisarts. Het dragen van een Sockwell hielspoor sok kan echter zonder doorverwijzing.

Vaak wordt het veroorzaakt door overbelasting van de hiel of de pezen onder de voet. Er heeft dan langdurig of veel spanning opgestaan, waardoor de pees hard trekt aan de plek waar deze aan het hielbeen vastzit.

Iedereen kan er last van krijgen, maar er is een verhoogt risico bij overgewicht, als je vaak langdurig staat en veel loopt, bij hardlopen of juist bij heel weinig beweging. Ook personen met platvoeten of juist holvoeten, een korte achillespees of korte kuitspier hebben meer kans op peesplaatontsteking of hielspoor.

Grootste voordeel van Sockwell hielspoor sokken is het gebruiksgemak. Het is de meest gemakkelijke en goedkope manier om fascia plantaris aandoeningen te behandelen. Je trekt ze gemakkelijk aan en draagt ze de hele dag als gewone sokken. Zo zien ze er ook uit! Je blijft dus volledig mobiel, terwijl de sok het ongemak minimaliseert. Draag de sokken tegen hielspoor gedurende de dag en in overleg met je arts kun je het afwisselen met een nachtspalk of strassburg sock tijdens het slapen.

Ander voordeel is dat ze net als de rest van de Sockwell-collectie, zijn vervaardigd met de fijnste merinowol, bamboe en stretch nylon. Ervaar het gevoel van heerlijk zachte en ondersteunende sokken die perfect aansluiten om de voet. Ze zijn antibacterieel en hebben een zeer goede vochtabsorptie om de voeten droog en vrij van zweetluchtjes te houden. De goede temperatuurregulatie zorgt voor een aangenaam voetklimaat, oftewel een verkoelend effect in de zomer en juist heerlijk warm in de winter.

Een strassburg sok is een speciaal ontworpen sok die helpt om de symptomen van fasciitis plantaris, hielspoor en andere voetklachten te verminderen. Ze worden veelal gedurende de nacht gedragen, tijdens het slapen, en is dusdanig ontworpen dat het de voet s nachts op spanning houdt.

Een strassburg sok, zoals de originele strassburg sock, is erg effectief. Dit type sok heeft een riem die over de bovenkant van de voet loopt en vastgemaakt wordt rond het onderbeen. Hiermee worden de tenen als het ware richting het scheenbeen getrokken. Deze positie zorgt voor een constante, lichte rek van de fascia plantaris en de achillespees, wat helpt om de pijn en stijfheid die veel mensen 's ochtends ervaren te verminderen en het herstel te bevorderen.

De meesten dragen een strassburg sok zonder er moeite mee te hebben de hele nacht, tijdens het slapen. Echter overdag bij dagelijkse activiteiten zijn ze minder handig. Je kunt op hetzelfde moment ook geen schoenen aan hebben. Hetzelfde geldt voor een nachtspalk. Met een hielspoorsok heb je deze beperking niet. Zoals hierboven al uitgelegd, draag je ze als een gewoon paar sokken. Net zo comfortabel, net zo makkelijk aan te trekken en evengoed effectief.

Kies voor gemak en een effectieve verlichting van hielpijnklachten. Bestel jouw hielspoor sokken eenvoudig online. Je besteld ze per paar, zodat je links en rechts gewon gelijke sokken aan hebt. Ervaar ze zelf en hoogstwaarschijnlijk behoor jij binnenkort ook bij de vele tevreden gebruikers.

De hielspoor sok is verkrijgbaar in twee sokhoogtes voor dames en heren. Bekijk de collectie hierboven en kies jouw favoriete stijl.